Um tiramisu saudável, com menor teor de gordura e calorias, à base de um delicioso pão de ló feito de farinha de aveia e amêndoa. O sabor é incrível e você não vai se arrepender depois!
Um tiramisu saudável, com menor teor de gordura e calorias, à base de um delicioso pão de ló feito de farinha de aveia e amêndoa. O sabor é incrível e você não vai se arrepender depois!
Não conheço ninguém que não goste de tiramisu. Eu mesma adoro e poderia comer um molde inteiro desta sobremesa de uma só vez… embora não seja motivo de orgulho
Não conheço ninguém que não goste de tiramisu. Eu mesma adoro e poderia comer um molde inteiro desta sobremesa de uma só vez… embora não seja motivo de orgulho
Mas foi isso que me levou a criar uma receita de tiramisu diet e saudável, rica em nutrientes assim por diante me permite comer uma porção maior.
Mas foi isso que me levou a criar uma receita de tiramisu diet e saudável, rica em nutrientes assim por diante me permite comer uma porção maior.
Este tiramisu fitness é feito sem farinha de trigo e você não encontrará mascarpone nele, o queijo que é frequentemente encontrado nesta deliciosa receita italiana é usado. No entanto, o sabor continua delicioso e delicioso.
Este tiramisu fitness é feito sem farinha de trigo e você não encontrará mascarpone nele, o queijo que é frequentemente encontrado nesta deliciosa receita italiana é usado. No entanto, o sabor continua delicioso e delicioso.
O pão de ló é feito com flocos de aveia e amêndoas, que são ricos em fibras, vitaminas e minerais. Em vez de manteiga, usei purê de maçã para a massa do bolo.
O pão de ló é feito com flocos de aveia e amêndoas, que são ricos em fibras, vitaminas e minerais. Em vez de manteiga, usei purê de maçã para a massa do bolo.
Se você quiser reduzir ainda mais a contagem de carboidratos e calorias desta sobremesa, você pode usar apenas metade do adoçante que a receita pede e adicionar uma pitada de stévia ou adoçar a sobremesa com xylitol.
Se você quiser reduzir ainda mais a contagem de carboidratos e calorias desta sobremesa, você pode usar apenas metade do adoçante que a receita pede e adicionar uma pitada de stévia ou adoçar a sobremesa com xylitol.
Ingredientes do Tiramisu
– 1 xícara de aveia (recomendo este)
– 3/4 xícara de amêndoas (recomendo este)
– 1/2 xícara de açúcar/mel/xarope de bordo/xilitol (recomendo este)
– 80g de compota de maçã
– 1 ovo
– 1/4 xícara de leite
– 1 colher de chá fermento
– 1/2 colher de chá de essência de baunilha
Ingredientes do Tiramisu– 1 xícara de aveia (recomendo este)– 3/4 xícara de amêndoas (recomendo este)– 1/2 xícara de açúcar/mel/xarope de bordo/xilitol (recomendo este)– 80g de compota de maçã– 1 ovo– 1/4 xícara de leite– 1 colher de chá fermento– 1/2 colher de chá de essência de baunilha