5 passos para ter mais paciência

Você já se sentiu frustrado e desesperado em sua vida, por exemplo, quando marcou uma operação porque estava com tanto medo que não podia esperar mais?

Você já se sentiu tenso enquanto estava na fila do supermercado, mas sussurrou com raiva e culpou o balconista por ser muito lento para servir?

Ou talvez você tenha brigado e discutido muito com outras pessoas porque acha que elas costumam ser extremamente irritantes?

Se você concordou com pelo menos uma das perguntas, você precisa aprender a ser mais paciente.

Bem, isso não era nada de novo, era? Afinal, você só quer aprender a desenvolver sua paciência.

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